噁心、嘔吐、腰痠背痛、水腫、便秘、抽筋、陰道分泌物增加……都是懷孕期間常見的症狀，懷胎10月真的得被這些症狀搞的烏煙瘴氣嗎！只要你能充分瞭解孕期不適原因，並針對原因「對症下藥」，那麼即便出現孕期不適，你也能自己做好良好的“護理措施”，快樂度過孕期280天。
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- Mar 26 Wed 2008 09:25
破解孕期不適 快樂度過280天
- Mar 22 Sat 2008 21:20
遠離孕期冬季肌膚問題
乾燥篇
- Mar 17 Mon 2008 18:15
孕期傳染病與重大疾病篩檢
爸爸媽媽的健康對下一代有一定程度的影響，尤其有些具有傳染力以及遺傳性的疾病，如果沒有及早篩檢和治療，可能造成孩子無法挽救的傷害，而到底在懷孕期間甚至懷孕前，應該針對那些疾病進行篩檢與治療，才能孕育健康的下一代？本篇文章特別就孕期傳染病與重大疾病篩檢，請婦產科醫師提供詳細資訊與建議，讓準媽咪們有充分的了解及準備，安心迎接寶寶的到來。
- Mar 14 Fri 2008 16:10
減體重求好孕
最近的研究發現肥胖是不孕症的一個重要原因，生育能力不但會受到身體脂肪比率的影響，脂肪的分布也是一個重要的因素，中廣的蘋果型身材對於生育能力的負面影響尤其大。肥胖影響婦女排卵和受孕能力的真正原因至今尚未明瞭，但是可能和男性荷爾蒙的濃度增加以及胰島素不耐性（糖尿病體質）有關。婦產科臨床上有一個所謂的「多囊性卵巢症候群」，患者除了會有肥胖、月經稀少（排卵不正常）以及不孕的症狀以外，部分也會出現青春痘、多毛以及掉髮等等男性荷爾蒙過高的的症狀。
- Mar 10 Mon 2008 22:40
Find out孕婦頭痛5大原因
找出病因，擬定對策
- Mar 08 Sat 2008 22:15
可以幫助你分娩的幾個小練習
這個為迎接寶寶的專門練習，能夠讓你在整個孕期保持身體的舒適和輕鬆。
- Mar 05 Wed 2008 16:05
生子前 先做好牙齒保健
- Feb 28 Thu 2008 15:50
孕婦喝咖啡淺嘗即可
咖啡因存在於日常生活很多的食品、飲料如咖啡、茶、可可、巧克力、可樂當中，而不少的成藥當中也含量不少；當然，其中最常見的來源首推咖啡，而且它也是目前多數人所喜好的飲料，懷了孕的婦女也不例外。
- Feb 15 Fri 2008 14:40
產前不得已要換醫師 該怎麼辦?
雖然大部分孕婦會從一而終的讓一位婦產科醫師包辦周產期照護；但有些孕媽咪卻可能因為某些「狀況」發生，在生產前，急踩煞車更換婦產科醫師。
- Feb 15 Fri 2008 14:25
孕期營養管理全計畫
懷孕，是女性一生中極為重要的大事之一，為了讓腹中胎兒能健康成長，準媽媽總是時時掛心該吃什麼對胎兒較好，或是該補充哪些營養才可以滿足孕期所需。
- Feb 10 Sun 2008 14:55
3堂課．認識胎兒超音波
Lesson1 作用與安全
- Feb 07 Thu 2008 13:35
有益胎兒健康發育的食物
媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長發育所需的營養。因此，孕婦的營養攝取，關係著胎兒及孕婦的健康。
- Jan 28 Mon 2008 22:20
孕婦的涼補
中醫師指出，夏季比較適合清補，因為天氣熱易流汗、鹽分流失多；再者，孕婦體質較燥熱，神經內分泌緊繃，容易食慾不振﹔或者孕婦吃的食物雖然精緻，但是攝取上並不均衡而有營養不良的狀況，所以食補中可把握住清淡原則。
- Jan 23 Wed 2008 12:40
想懷孕 少吃白麵包、汽水
美國學者認為，改變飲食習慣，調整體內荷爾蒙分泌，可能使排卵失調的婦女提高懷孕機率。
- Jan 19 Sat 2008 12:35
孕期保養預防，妊娠紋不來！
如果說女性的生產就像打仗，那麼產後的妊娠紋，便可以說是令媽咪們肌膚難看，且心裡感到難受的戰「跡」！尤其炎炎夏日即將來臨，那些輕薄衣裳遮掩不住的大小紋路，更大大破壞了媽咪們愛美的好心情！其實要讓光滑的肌膚不被妊娠細紋所佔據，孕媽咪們就要把握孕期的黃金時間，努力實行各項阻止妊娠紋生成的保養步驟，比起產後才要進行妊娠紋的消除，不僅更有功效，也更節省金錢與時間喔！
關於Jasonの成長點滴 (12)
