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Selected Category: 關於生產 (20)

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更新日期:2009/11/03 16:45

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更新日期:2009/06/25 22:01

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紫金堂月子餐免費體驗30天

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產後護理之家(俗稱坐月子中心)特刊‧臺北市政府衛生局保健網

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更新日期:2008/10/06 07:20 記者陳惠惠/台北報導

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 更新日期:2008/09/19 10:48

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97227日北市衛醫護字第09731303300號函公告修訂)

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機構名稱       負責人      聯絡電話        地址           床位數             96年督    開業日期

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各位親愛的準媽咪,您是否對於做月子 (坐月子) 感到徬徨無助?妳和其他人一樣想過下列的問題嗎?

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更新日期:2008/06/04 09:42 uho編輯部

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花生豬腳熱量很高,想減肥的產婦可能會卻步,可以改試其他方法。

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母奶是最適合新生兒的食品,它含有對抗多種疾病的抗體,含均衡的各種營養素,容易被消化吸收,不會發生過敏性反應;在哺乳過程中,更能促進母子關係,又經濟方便。故近年來,由於醫學界及衛生行政機構,大力鼓勵母親們餵母乳,使哺餵母乳人數逐漸增加。由於社會型態轉型,使婦女在外工作的比率增加。往往上班婦女在產假結束前即需要作好斷奶(退奶)的準備;這時若退奶措施未執行完全或於哺乳期間種種因素,以至乳房組織有發炎現象時,就會造成我們所說的乳腺炎。

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很多人都說婦女坐月是全面調理身體的好時機,甚至說只要調理得好,體質比未懷孕之前還要好。其實這一點也不誇張,懷孕以至生育的個程,對媽媽的身體與各器官都起了翻天覆地的變化,坐月對產婦來說便是重整身體機能的重要時機,所以產婦在照顧嬰兒之餘也要照顧自己,必須注意調理方法,否則白白浪費了這個大好機會了。

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坐月子吃什麼?談生產前後的保健                                  雷久南

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生化湯是婦女產後的常用方劑,某些地區習慣將此方作為產後的必服之劑。

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中國文化的坐月子被認為是一種傳統社會的支持,而西方國家的產後憂鬱可能源自缺少類似的產後儀式,如強迫休息、強迫隔離,婆婆與家人沒提供實質的支持與援助等等,使產婦身體疲倦,也使婚姻關係緊張,因此外國學者做了產後憂鬱的研究發現,中國人產後憂鬱的比率較低,可能是中國文化坐月子的功勞。

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好不容易度過孕期十月,寶寶呱呱墜地後,媽咪另一項重要的任務便是努力保養自己的身體,使身體的各項機能回復到產前狀態,避免產後疾病上身喔!

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