寶寶生病時的照顧，從就醫、吃藥到日常作息和飲食都不可馬虎。
當有喉嚨或扁桃腺發炎的情形時，喉嚨的不適感很容易造成寶寶胃口不佳、食不下嚥=，讓爹地媽咪焦急如焚，此時可從衛生、飲食、藥膳上著手改善。
寶寶感冒時喉經常會出現嚨痛的情況，為什麼會喉嚨痛呢？要如何分辨是否有發炎的現象呢？這段期間該給寶寶吃什麼以減緩不適，又有助於病情的改善呢？本篇將一一說明。
認識喉嚨痛和扁桃腺發炎
造成喉嚨痛的原因有很多種，感冒引起的咳嗽、鼻涕倒流，甚至喉嚨發炎、扁桃腺發炎等都會引發喉嚨痛。台北市立聯合醫院中醫醫療部醫師黃裕昌指出，從中醫的觀點來看，喉嚨痛可分成風、火、痰、虛四種原因，風指的是風邪挾寒或熱；火指的是燥、感染；痰起因於水分代謝的問題；虛則表示免疫力下降。而不同的原因，治療方式和飲食上要注意的原則也不同。
喉嚨痛和扁桃腺發炎是不同的，並非所有喉嚨痛都是由於扁桃腺發炎所引起，而扁桃腺位於咽喉的「咽」部，所以扁桃腺發炎可以算是喉嚨發炎的一種。耕莘醫院耳鼻喉科醫師詹益智表示，扁桃腺發炎一定會喉嚨痛，但是喉嚨痛並不一定是扁桃腺發炎。而要如何判定寶寶是扁桃腺發炎？發炎會有什麼樣的症狀呢？其實只要醫師檢查，發現病人扁桃腺有紅腫，大概就可以診斷，嚴重會引起潰瘍、化膿的情況。
扁桃腺發炎的病源仍以病毒為大宗，如腺病毒、流感病毒、副流感病毒、EB病毒、腸病毒、單純?疹病毒。另外細菌性的扁桃腺炎更不可輕忽，包括鏈球菌、黴漿菌、白喉桿菌，必須給予抗生素治療。所以當寶寶感冒、喉嚨不舒服的時候，建議家長先帶孩子就醫，釐清病情並遵照醫師指示服藥。
寶寶喉嚨不適的飲食照顧
寶寶生病時多食慾不佳，若是喉嚨不適更是雪上加霜，什麼都不吃抵抗力很難復原。以下衛生、飲食、藥膳篇要告訴您，如何照顧喉嚨痛或有發炎症狀的寶寶，還有爹地媽咪也不可不知的常識篇，可避免加重寶寶病情或事倍功半喔！
【衛生篇】
無論是喉嚨發炎或扁桃腺發炎，傳染途徑都是經由接觸感染，因此黃裕昌指出最佳的預防策略有三項：
1.不要進出公共場所。
2.不要用手拿東西吃。
3.戴口罩：。
【飲食篇】
◎忌?
黃裕昌表示，辛辣刺激、太燙、粉末狀、纖維質太粗或太多、油炸、太過冰冷的食物，都會加重喉嚨的不適感和發炎的情況，所以建議爹地媽咪要避免讓寶寶食用。
◎宜?
黃裕昌建議爹地媽咪可多選擇軟一點、流質、清淡的食物讓寶貝補充營養。耕莘醫院營養組組長官小燕表示，可適時給予較清涼的食物舒緩不適感，布丁、粥、果汁……都是很好的選擇。另外，要記得多讓寶寶喝溫開水，有助病症減輕。
【藥膳篇】
◎絲瓜汁
功效：清熱解毒，適合扁桃腺發炎和喉嚨痛時飲用。
材料：絲瓜、冰糖
作法：絲瓜切小塊、以果汁機打汁，過濾掉殘渣加上冰糖飲用。
◎桔梗甘草湯
功效：甘草有清熱的效果、桔梗引藥上行，清咽利喉，適合用在熬夜造
成免疫力下降時，引發喉嚨不適飲用。
材料：甘草、桔梗各6公克
作法：以250c.c?300c.c的水煮開後，小火再熬5?10分鐘，藥材可熬煮兩次。
飲用方式：每天喝兩次
◎無花果瘦豬肉湯
◎燉梨汁
◎膨大海
當有喉嚨或扁桃腺發炎的情形時，喉嚨的不適感很容易造成寶寶胃口不佳、食不下嚥=，讓爹地媽咪焦急如焚，此時可從衛生、飲食、藥膳上著手改善。
寶寶感冒時喉經常會出現嚨痛的情況，為什麼會喉嚨痛呢？要如何分辨是否有發炎的現象呢？這段期間該給寶寶吃什麼以減緩不適，又有助於病情的改善呢？本篇將一一說明。
認識喉嚨痛和扁桃腺發炎
造成喉嚨痛的原因有很多種，感冒引起的咳嗽、鼻涕倒流，甚至喉嚨發炎、扁桃腺發炎等都會引發喉嚨痛。台北市立聯合醫院中醫醫療部醫師黃裕昌指出，從中醫的觀點來看，喉嚨痛可分成風、火、痰、虛四種原因，風指的是風邪挾寒或熱；火指的是燥、感染；痰起因於水分代謝的問題；虛則表示免疫力下降。而不同的原因，治療方式和飲食上要注意的原則也不同。
喉嚨痛和扁桃腺發炎是不同的，並非所有喉嚨痛都是由於扁桃腺發炎所引起，而扁桃腺位於咽喉的「咽」部，所以扁桃腺發炎可以算是喉嚨發炎的一種。耕莘醫院耳鼻喉科醫師詹益智表示，扁桃腺發炎一定會喉嚨痛，但是喉嚨痛並不一定是扁桃腺發炎。而要如何判定寶寶是扁桃腺發炎？發炎會有什麼樣的症狀呢？其實只要醫師檢查，發現病人扁桃腺有紅腫，大概就可以診斷，嚴重會引起潰瘍、化膿的情況。
扁桃腺發炎的病源仍以病毒為大宗，如腺病毒、流感病毒、副流感病毒、EB病毒、腸病毒、單純?疹病毒。另外細菌性的扁桃腺炎更不可輕忽，包括鏈球菌、黴漿菌、白喉桿菌，必須給予抗生素治療。所以當寶寶感冒、喉嚨不舒服的時候，建議家長先帶孩子就醫，釐清病情並遵照醫師指示服藥。
寶寶喉嚨不適的飲食照顧
寶寶生病時多食慾不佳，若是喉嚨不適更是雪上加霜，什麼都不吃抵抗力很難復原。以下衛生、飲食、藥膳篇要告訴您，如何照顧喉嚨痛或有發炎症狀的寶寶，還有爹地媽咪也不可不知的常識篇，可避免加重寶寶病情或事倍功半喔！
【衛生篇】
無論是喉嚨發炎或扁桃腺發炎，傳染途徑都是經由接觸感染，因此黃裕昌指出最佳的預防策略有三項：
1.不要進出公共場所。
2.不要用手拿東西吃。
3.戴口罩：。
【飲食篇】
◎忌?
黃裕昌表示，辛辣刺激、太燙、粉末狀、纖維質太粗或太多、油炸、太過冰冷的食物，都會加重喉嚨的不適感和發炎的情況，所以建議爹地媽咪要避免讓寶寶食用。
◎宜?
黃裕昌建議爹地媽咪可多選擇軟一點、流質、清淡的食物讓寶貝補充營養。耕莘醫院營養組組長官小燕表示，可適時給予較清涼的食物舒緩不適感，布丁、粥、果汁……都是很好的選擇。另外，要記得多讓寶寶喝溫開水，有助病症減輕。
【藥膳篇】
◎絲瓜汁
功效：清熱解毒，適合扁桃腺發炎和喉嚨痛時飲用。
材料：絲瓜、冰糖
作法：絲瓜切小塊、以果汁機打汁，過濾掉殘渣加上冰糖飲用。
◎桔梗甘草湯
功效：甘草有清熱的效果、桔梗引藥上行，清咽利喉，適合用在熬夜造
成免疫力下降時，引發喉嚨不適飲用。
材料：甘草、桔梗各6公克
作法：以250c.c?300c.c的水煮開後，小火再熬5?10分鐘，藥材可熬煮兩次。
飲用方式：每天喝兩次
◎無花果瘦豬肉湯
◎燉梨汁
◎膨大海
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