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中國文化的坐月子被認為是一種傳統社會的支持,而西方國家的產後憂鬱可能源自缺少類似的產後儀式,如強迫休息、強迫隔離,婆婆與家人沒提供實質的支持與援助等等,使產婦身體疲倦,也使婚姻關係緊張,因此外國學者做了產後憂鬱的研究發現,中國人產後憂鬱的比率較低,可能是中國文化坐月子的功勞。

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好不容易度過孕期十月,寶寶呱呱墜地後,媽咪另一項重要的任務便是努力保養自己的身體,使身體的各項機能回復到產前狀態,避免產後疾病上身喔!

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