按摩可以促進親子間的親密感與依附感，還能刺激與開發嬰幼兒大腦的靈活度，舒緩壓力與挫折感，可說是父母與bobo之間最具意義愛的傳導工具。別以為只有新生兒才需要按摩，只要想要傳達溝通，讓人愉悅滿足，何時開始進行都可以！
【文／鍾碧芳】
觸覺是所有感官感受中最特殊的一項，同時也是人類胎兒在母體內最早發展的感覺之一。而與觸覺最直接相關的器官，就是皮膚，皮膚涵蓋了全身大部分的區域，而按摩則是藉由與皮膚的刺激與傳導，達到體內神經系統與荷爾蒙的平衡。台灣國際嬰幼兒按摩協會理事長鄭宜珉形容，「按摩就是愛的溝通，是建立親子間親密感的最好方式」。
長庚大學醫學院物理治療學系講師莊育芬強調「嬰幼兒按摩除了增進親子關係外，還有一個很大的功用，希望讓嬰幼兒感覺仍在母體中羊水保護的狀態，讓他有安全感與依附感。」
按摩的優點很多，大致可以歸納以下5點：
1.增加親子間的親密感
鄭宜珉強調，現在很多人都談如何達到大腦潛能開發，其實，潛能開發主要是建立在與主要照護者間依附感的強弱，如果孩子與媽咪的距離感太大，再怎麼努力開發大腦，都無法達到很大的效用。
2.促進生理器官的發育成熟
就生理面來說，1歲以前，bobo的生理器官還未發展成熟，而按摩的刺激，能促進器官的發育成長，鄭宜珉舉例，按摩能改變體內荷爾蒙的分泌，刺激胃泌素，幫助腸胃消化道的運作。而按摩對免疫系統也有幫助，藉由刺激淋巴結等部位，讓這些平日很少觸碰到的地方，受到刺激，免疫系統自然就好。
3.舒緩親子雙方的壓力與挫折感
按摩還能同時釋放媽咪與bobo雙方的壓力與挫折，它是一種最直接有效的放鬆方式，經由學習而來的放鬆法，對孩子未來情緒管理的表現，有著相當大的幫助；一旦bobo可自我紓解壓力與挫折，媽咪當然也就更輕鬆。
4.讓bobo更聰明
按摩就是透過皮膚連結與刺激神經系統，尤其能直接傳導到大腦神經系統。在大腦神經元的突觸連結上，有一層「髓鞘質」，能幫助訊息快速連結，按摩有助於髓鞘化過程的進行，可讓大腦刺激後更為靈活。
5.建立父母的自信心
除了對bobo的諸多優點外，按摩對父母也有好處，鄭宜珉強調，藉由按摩，媽咪能夠獲得bobo滿足的回饋，進而增進自己的自信心。
除了具有上述5大優點外，莊育芬補充，曾有研究顯示，bobo接受按摩後，在微笑、發聲、伸手、眼神注視等反應上，都更豐富且靈活，退縮現象也少出現。此外，藉由按摩，還能平穩bobo情緒、幫助睡眠，又能引導日後動作的協調與靈活度，尤其，當習慣按摩時的期待，更是親子共享歡樂的時刻。
不同階段的按摩目的
按摩對0～99歲的嬰幼兒與成人各有不同好處，鄭宜珉強調，國外很多研究顯示，除了嬰兒按摩外，成人按摩也是備受矚目的一項發展。但以嬰幼兒來說，各階段發展有不同的需求，是可靠按摩來達成的。
12個月以下
效果：留存觸覺的美好記憶
這個階段的觸覺需求較高，其實跟感覺統合的刺激有關，尤其，這時期正是建立身體知覺的重要時段，對未來bobo身體的協調與平衡性大有幫助。
1～2歲間
效果：滿足自主權
這階段的bobo活動力增加，並不是按摩的需求降低，而是注意力容易被轉移。鄭宜珉提醒，這時正是按摩的「挑戰期」，想要bobo乖乖躺在那裡有點困難，建議可以用玩遊戲的方法，增加親子間的親密感，同時建立自主權。可以試著詢問，如「今天想按摩哪裡呢？」讓他有自主決定權，就可以免除許多被拒絕的狀況。
3歲以上
效果：滿足需要
3歲以上的bobo進入所謂的「回歸退化期」，很喜歡撒嬌，並扮演小baby的角色，又愛用娃娃音說話，藉此方式來獲得父母更多的關注，而按摩正好可以滿足這時期的需要。
按摩方法
不同時期的嬰幼兒，可使用不同的方法讓他能接受按摩。
0～4個月
這時期以適應撫觸的感覺為主，媽咪可以由腿部與背部先開始，先讓bobo適應正向撫觸，同時觀察並尊重他的反應。鄭宜珉強調，按摩就像溝通的語言，不論力道、距離、部位都須慢慢探索，如果bobo一哭，就要立刻停止。
4～12個月
適應了媽咪的撫觸後，接著就可以全身按摩為主，建議最好建立固定的模式與習慣，媽咪選擇bobo清醒、安靜的時刻，且不會有人打擾，這樣，他才能接受刺激，這時也是腦部活動頻繁的時間，按摩也較能成功。
鄭宜珉表示，這個階段的按摩，主要在建立身體意識，按摩時，最好要脫光衣服（包括尿布），利用按摩幫助bobo了解自己的身體部位。
1～3歲
當bobo已經具有活動力後，要進行按摩就需要耐心了，媽咪可以利用玩遊戲的方法，例如做披薩的遊戲、天氣遊戲等，運用遊戲帶入按摩，以增加趣味與成功率。
【文／鍾碧芳】
觸覺是所有感官感受中最特殊的一項，同時也是人類胎兒在母體內最早發展的感覺之一。而與觸覺最直接相關的器官，就是皮膚，皮膚涵蓋了全身大部分的區域，而按摩則是藉由與皮膚的刺激與傳導，達到體內神經系統與荷爾蒙的平衡。台灣國際嬰幼兒按摩協會理事長鄭宜珉形容，「按摩就是愛的溝通，是建立親子間親密感的最好方式」。
長庚大學醫學院物理治療學系講師莊育芬強調「嬰幼兒按摩除了增進親子關係外，還有一個很大的功用，希望讓嬰幼兒感覺仍在母體中羊水保護的狀態，讓他有安全感與依附感。」
按摩的優點很多，大致可以歸納以下5點：
1.增加親子間的親密感
鄭宜珉強調，現在很多人都談如何達到大腦潛能開發，其實，潛能開發主要是建立在與主要照護者間依附感的強弱，如果孩子與媽咪的距離感太大，再怎麼努力開發大腦，都無法達到很大的效用。
2.促進生理器官的發育成熟
就生理面來說，1歲以前，bobo的生理器官還未發展成熟，而按摩的刺激，能促進器官的發育成長，鄭宜珉舉例，按摩能改變體內荷爾蒙的分泌，刺激胃泌素，幫助腸胃消化道的運作。而按摩對免疫系統也有幫助，藉由刺激淋巴結等部位，讓這些平日很少觸碰到的地方，受到刺激，免疫系統自然就好。
3.舒緩親子雙方的壓力與挫折感
按摩還能同時釋放媽咪與bobo雙方的壓力與挫折，它是一種最直接有效的放鬆方式，經由學習而來的放鬆法，對孩子未來情緒管理的表現，有著相當大的幫助；一旦bobo可自我紓解壓力與挫折，媽咪當然也就更輕鬆。
4.讓bobo更聰明
按摩就是透過皮膚連結與刺激神經系統，尤其能直接傳導到大腦神經系統。在大腦神經元的突觸連結上，有一層「髓鞘質」，能幫助訊息快速連結，按摩有助於髓鞘化過程的進行，可讓大腦刺激後更為靈活。
5.建立父母的自信心
除了對bobo的諸多優點外，按摩對父母也有好處，鄭宜珉強調，藉由按摩，媽咪能夠獲得bobo滿足的回饋，進而增進自己的自信心。
除了具有上述5大優點外，莊育芬補充，曾有研究顯示，bobo接受按摩後，在微笑、發聲、伸手、眼神注視等反應上，都更豐富且靈活，退縮現象也少出現。此外，藉由按摩，還能平穩bobo情緒、幫助睡眠，又能引導日後動作的協調與靈活度，尤其，當習慣按摩時的期待，更是親子共享歡樂的時刻。
不同階段的按摩目的
按摩對0～99歲的嬰幼兒與成人各有不同好處，鄭宜珉強調，國外很多研究顯示，除了嬰兒按摩外，成人按摩也是備受矚目的一項發展。但以嬰幼兒來說，各階段發展有不同的需求，是可靠按摩來達成的。
12個月以下
效果：留存觸覺的美好記憶
這個階段的觸覺需求較高，其實跟感覺統合的刺激有關，尤其，這時期正是建立身體知覺的重要時段，對未來bobo身體的協調與平衡性大有幫助。
1～2歲間
效果：滿足自主權
這階段的bobo活動力增加，並不是按摩的需求降低，而是注意力容易被轉移。鄭宜珉提醒，這時正是按摩的「挑戰期」，想要bobo乖乖躺在那裡有點困難，建議可以用玩遊戲的方法，增加親子間的親密感，同時建立自主權。可以試著詢問，如「今天想按摩哪裡呢？」讓他有自主決定權，就可以免除許多被拒絕的狀況。
3歲以上
效果：滿足需要
3歲以上的bobo進入所謂的「回歸退化期」，很喜歡撒嬌，並扮演小baby的角色，又愛用娃娃音說話，藉此方式來獲得父母更多的關注，而按摩正好可以滿足這時期的需要。
按摩方法
不同時期的嬰幼兒，可使用不同的方法讓他能接受按摩。
0～4個月
這時期以適應撫觸的感覺為主，媽咪可以由腿部與背部先開始，先讓bobo適應正向撫觸，同時觀察並尊重他的反應。鄭宜珉強調，按摩就像溝通的語言，不論力道、距離、部位都須慢慢探索，如果bobo一哭，就要立刻停止。
4～12個月
適應了媽咪的撫觸後，接著就可以全身按摩為主，建議最好建立固定的模式與習慣，媽咪選擇bobo清醒、安靜的時刻，且不會有人打擾，這樣，他才能接受刺激，這時也是腦部活動頻繁的時間，按摩也較能成功。
鄭宜珉表示，這個階段的按摩，主要在建立身體意識，按摩時，最好要脫光衣服（包括尿布），利用按摩幫助bobo了解自己的身體部位。
1～3歲
當bobo已經具有活動力後，要進行按摩就需要耐心了，媽咪可以利用玩遊戲的方法，例如做披薩的遊戲、天氣遊戲等，運用遊戲帶入按摩，以增加趣味與成功率。
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