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讓孩子從此以後過著快樂生活所需的十二個特質看著孩子，想像他二十五歲時長大成人的樣子。你看到了什麼？
你的兒子或女兒具備了下面這十二個特質嗎：
1.他快樂、樂觀、有安全感嗎？他擁有真正的自尊嗎？
2.他和別人建立出健康和忠實的關係嗎？他有好朋友和忠實的死黨嗎？
3.他有強烈的道德規範嗎？他有好的價值觀和堅強的性格嗎？
4.他對別人有同理心和同情心嗎？他仁慈、無私、有人情味嗎？
5.他能夠自制而且有耐心嗎？
6.他能夠自己做出好的決定嗎？
7.他能夠自主嗎？
8.他有責任心和自動自發嗎？他有好的工作觀嗎？
9.在處理日常事務方面，他實際而且能隨機應變嗎？
10.他的挫折忍受力足夠嗎？當他的生活遇到挫折，他能夠讓自己振作起來嗎？
11.他對自己本身和長處感到自信、樂觀嗎？
12.他過得有樂趣嗎？他常笑嗎？在他生活中，工作與愛、自我和他人之間能保持良好的平衡嗎？
沒錯，每個小孩天生就有特定的氣質及遺傳傾向，所以在孩子的發展方面有些事情是我們無法掌控的———可是還有許多是能夠控制的。因此，你可以運用這十二個教養孩子的真正好祕訣，強化從此得以讓孩子過著快樂的生活所需要的特質。
訂立自己習慣的教養計劃
為自己個人量身定製出最好的、最傑出的計劃，撫養出好孩子，這個計劃稱為「母親的承諾」。這種母親的承諾不只是根據學術上與臨床上所證實的，同時也是數百名真正好媽媽親口表示最重要而且真正有效果的做法。最棒的是，如果你遵循你為自己和孩子立下的承諾———你自己個人的教養計劃———你將得以擺脫母性狂躁症的浪潮，成為真正的好母親，撫育出沒有你在身邊也能夠生存，並且茁壯成長的孩子。
教養孩子時該怎麼用這個祕訣？可是不要光只是想而已———如果你真的想使用這種習慣，那麼就切實計劃該怎麼運用在孩子身上。畢竟，對於你要做的事情想得愈清楚，成功的機會就愈大。最後，我鼓勵你把計劃寫在後面幾頁我為你製作的稱為「母親的承諾」的特定表格中。在每章最後只要花幾分鐘時間迅速寫下你的承諾，就可以為家人製作出自己量身打造的教養孩子的計劃。
你的兒子或女兒具備了下面這十二個特質嗎：
1.他快樂、樂觀、有安全感嗎？他擁有真正的自尊嗎？
2.他和別人建立出健康和忠實的關係嗎？他有好朋友和忠實的死黨嗎？
3.他有強烈的道德規範嗎？他有好的價值觀和堅強的性格嗎？
4.他對別人有同理心和同情心嗎？他仁慈、無私、有人情味嗎？
5.他能夠自制而且有耐心嗎？
6.他能夠自己做出好的決定嗎？
7.他能夠自主嗎？
8.他有責任心和自動自發嗎？他有好的工作觀嗎？
9.在處理日常事務方面，他實際而且能隨機應變嗎？
10.他的挫折忍受力足夠嗎？當他的生活遇到挫折，他能夠讓自己振作起來嗎？
11.他對自己本身和長處感到自信、樂觀嗎？
12.他過得有樂趣嗎？他常笑嗎？在他生活中，工作與愛、自我和他人之間能保持良好的平衡嗎？
沒錯，每個小孩天生就有特定的氣質及遺傳傾向，所以在孩子的發展方面有些事情是我們無法掌控的———可是還有許多是能夠控制的。因此，你可以運用這十二個教養孩子的真正好祕訣，強化從此得以讓孩子過著快樂的生活所需要的特質。
訂立自己習慣的教養計劃
為自己個人量身定製出最好的、最傑出的計劃，撫養出好孩子，這個計劃稱為「母親的承諾」。這種母親的承諾不只是根據學術上與臨床上所證實的，同時也是數百名真正好媽媽親口表示最重要而且真正有效果的做法。最棒的是，如果你遵循你為自己和孩子立下的承諾———你自己個人的教養計劃———你將得以擺脫母性狂躁症的浪潮，成為真正的好母親，撫育出沒有你在身邊也能夠生存，並且茁壯成長的孩子。
教養孩子時該怎麼用這個祕訣？可是不要光只是想而已———如果你真的想使用這種習慣，那麼就切實計劃該怎麼運用在孩子身上。畢竟，對於你要做的事情想得愈清楚，成功的機會就愈大。最後，我鼓勵你把計劃寫在後面幾頁我為你製作的稱為「母親的承諾」的特定表格中。在每章最後只要花幾分鐘時間迅速寫下你的承諾，就可以為家人製作出自己量身打造的教養孩子的計劃。
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