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為「便便所苦」的大人們，別讓解不出便、拉不停狀況同樣發生在您的寶寶身上，從出生起就開始觀察孩子的便便吧！這樣做不僅能揪出嚴重的嬰兒肝膽疾病、了解便秘與腹瀉的處理原則，2歲前更是奠定飲食與排便習慣養成的好時機，孩子的便便順暢，自然就能長得又高又壯。
寶寶便便大不同
人體的消化道在胚胎時期開始發育後，隨著消化道機能的成熟、營養吸收度、食物攝取種類、年齡、疾病，寶寶的排便穩定度會有微妙的改變，從孩子出生到能食用副食品之後，寶寶的便便型態也大不同！
滿月～2、3個月大
這個時期寶寶便便的形狀多呈半固體、固體，一天可能多到５、６次，陳世彥醫師提醒家長，這樣的便便次數並不一定代表寶寶在拉肚子，而是因為他的腸道反射功能還未完全發育成熟，無法一次排空的結果。
而純餵母奶的寶寶在此時大便會呈黃色且特別稀糊，但一直到寶寶３、４個月大，開始嘗試餵副食品之後，便便才會轉換為棕色或棕黃色，和一般餵配方奶寶寶的便便沒有差別，而這時有些配方奶粉特別添加的高蛋白或高鐵成分，也可能會讓便便呈綠色甚至是灰綠色。
3～4個月大
寶寶排便的次數會開始減少，次數從3天1次～1天3次不等，陳世彥醫師解釋這是由於1.寶寶的腸道漸已成熟。2.若開始嘗試接觸副食品，食物種類增多。3.腸道生態環境改變，這些都會影響他的排便次數，研究指出若在出生後，持續餵食母乳將比餵食配方奶能夠幫助寶寶腸道環境易於增生益生菌，而腸道益生菌的增生，可產生許多短鏈脂肪酸，提供腸道細胞能量來源，因而促進消化吸收及腸道免疫系統更臻成熟。
4～6個月大
馬益群醫師表示，這個階段因為寶寶舌頭和嘴部肌肉的控制漸漸成熟，可開始練習吃副食品。建議副食品添加先從米、麥粉開始。如家中有過敏史，怕小寶寶對食物過敏，副食品的添加建議從6個月大時開始，可選擇先從米粉開始，因其為單一穀類，較不易引起過敏。並建議可將米粉加入母奶或涼開水攪成糊狀，可訓練寶寶咀嚼。添加新食物由少量開始，一次試吃一種，濃度由稀漸濃。此時大便有一點小變化，例如稍微稀便沒有關係，不必要為此放棄嘗試副食品。疑似過敏體質的寶寶建議新食物的添加最好一個星期試吃一種，若有長紅疹、明顯腹瀉等症狀，則須暫停此種食物。
6個月大以後
陳世彥醫師解釋，6～9個月大的寶寶的消化系統已經慢慢成熟到能提供足夠及功能成熟的胰蛋白?及脂肪?等酵素來分解大分子的蛋白質、脂肪，特別在8、9個月後可以適當的給予寶寶肉湯及肉泥或者烹調用油。
寶寶在6個月大之後排便應大都是成形固體狀、條狀的軟便，這階段腸道消化及吸收更為成熟，大腸對水份吸收也漸趨穩定，由於新的副食品，像是食物中的蛋白質會讓便便成固體狀，頻率由1天3次～2、3天1次不等，加上吃得多，便便的量也會變多，而顏色也會因為吃進去的食物種類而有變化，從棕色到咖啡色不等。提醒家長注意，若是寶寶1歲之後仍多解水稀便，又非疾病引起的腹瀉，則要評估孩子的腸胃消化吸收狀況，避免孩子長久下來造成體重過輕、營養不良的情形，
結語
便便大有學問在，提醒家長們，除了藉由觀察便便發現來自寶寶腸胃道的訊號，如廁習慣養成、注意食物清潔與生活接觸環境、避免異物吞食也都不可少，才能真正「由便便看健康」。
寶寶便便大不同
人體的消化道在胚胎時期開始發育後，隨著消化道機能的成熟、營養吸收度、食物攝取種類、年齡、疾病，寶寶的排便穩定度會有微妙的改變，從孩子出生到能食用副食品之後，寶寶的便便型態也大不同！
滿月～2、3個月大
這個時期寶寶便便的形狀多呈半固體、固體，一天可能多到５、６次，陳世彥醫師提醒家長，這樣的便便次數並不一定代表寶寶在拉肚子，而是因為他的腸道反射功能還未完全發育成熟，無法一次排空的結果。
而純餵母奶的寶寶在此時大便會呈黃色且特別稀糊，但一直到寶寶３、４個月大，開始嘗試餵副食品之後，便便才會轉換為棕色或棕黃色，和一般餵配方奶寶寶的便便沒有差別，而這時有些配方奶粉特別添加的高蛋白或高鐵成分，也可能會讓便便呈綠色甚至是灰綠色。
3～4個月大
寶寶排便的次數會開始減少，次數從3天1次～1天3次不等，陳世彥醫師解釋這是由於1.寶寶的腸道漸已成熟。2.若開始嘗試接觸副食品，食物種類增多。3.腸道生態環境改變，這些都會影響他的排便次數，研究指出若在出生後，持續餵食母乳將比餵食配方奶能夠幫助寶寶腸道環境易於增生益生菌，而腸道益生菌的增生，可產生許多短鏈脂肪酸，提供腸道細胞能量來源，因而促進消化吸收及腸道免疫系統更臻成熟。
4～6個月大
馬益群醫師表示，這個階段因為寶寶舌頭和嘴部肌肉的控制漸漸成熟，可開始練習吃副食品。建議副食品添加先從米、麥粉開始。如家中有過敏史，怕小寶寶對食物過敏，副食品的添加建議從6個月大時開始，可選擇先從米粉開始，因其為單一穀類，較不易引起過敏。並建議可將米粉加入母奶或涼開水攪成糊狀，可訓練寶寶咀嚼。添加新食物由少量開始，一次試吃一種，濃度由稀漸濃。此時大便有一點小變化，例如稍微稀便沒有關係，不必要為此放棄嘗試副食品。疑似過敏體質的寶寶建議新食物的添加最好一個星期試吃一種，若有長紅疹、明顯腹瀉等症狀，則須暫停此種食物。
6個月大以後
陳世彥醫師解釋，6～9個月大的寶寶的消化系統已經慢慢成熟到能提供足夠及功能成熟的胰蛋白?及脂肪?等酵素來分解大分子的蛋白質、脂肪，特別在8、9個月後可以適當的給予寶寶肉湯及肉泥或者烹調用油。
寶寶在6個月大之後排便應大都是成形固體狀、條狀的軟便，這階段腸道消化及吸收更為成熟，大腸對水份吸收也漸趨穩定，由於新的副食品，像是食物中的蛋白質會讓便便成固體狀，頻率由1天3次～2、3天1次不等，加上吃得多，便便的量也會變多，而顏色也會因為吃進去的食物種類而有變化，從棕色到咖啡色不等。提醒家長注意，若是寶寶1歲之後仍多解水稀便，又非疾病引起的腹瀉，則要評估孩子的腸胃消化吸收狀況，避免孩子長久下來造成體重過輕、營養不良的情形，
結語
便便大有學問在，提醒家長們，除了藉由觀察便便發現來自寶寶腸胃道的訊號，如廁習慣養成、注意食物清潔與生活接觸環境、避免異物吞食也都不可少，才能真正「由便便看健康」。
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