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文/亞東紀念醫院婦產科主治醫師吳文毅

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懷孕前3個月,是最容易發生流產意外的時期,為了減少早期流產所帶來的傷害與遺憾,準媽咪應該要有正確的認識,並且保持規律的生活形態,如此才能以健康且正面的態度,去迎接新生命的到來。  

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為了孕育腹中胎兒,準媽咪會出現許多不同於以往的生理變化,這都屬於正常現象;不過,懷孕期間的生理症狀也可能會是疾病徵兆,準媽咪不可不慎。  

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為什麼女性在懷孕後不只肚圍增加,連脾氣、火氣也跟著大起來了呢?本篇就要告訴您,影響孕期情緒的各種原因,以及提供幾種抒發情緒、解除壓力的管道,祝您成功脫離抓狂一族!

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進入母嬰同室病房,無形中就流露出一股幸福感,因爲媽媽和寶寶之間的親密,讓空氣中充滿愛戀,而在一旁照顧媽媽和寶寶的爸爸,更讓甜蜜指數飆到最高點。母嬰同室原來是如此sweet的一件事!

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有人把蘆薈當做是美容的聖品,近年來一些商家大大在這屬於百合科的常綠植物身上大做宣傳,許多的化妝面霜或粉膏中都標榜出蘆薈神奇的功效,因為它具有美白潤膚的作用,然而蘆薈另外也是一种極為有效的輕瀉劑,可以使痛苦的便秘情況有所改善,但是已經懷孕的婦女卻絕對不可碰觸它,萬一飲用了蘆薈汁,是會引發流產的,特別是懷孕初期更具相當的危險性,孕婦不可不慎。

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從懷孕到生出一個胖娃娃,對於古時候的人來說,是很不簡單的一件事情,因為醫療不發達,孕期及生產的過程充滿不確定的因素,所以總是希望孕婦自己能夠多小心一些,以免影響胎兒或是重了胎氣,甚至農民曆上每天也都說明了胎神的位置,胎神也就是能保護胎兒的神明,有胎神在的方位,就不能隨便移動物品,此外,也有許多日常生活的禁忌,雖然說大家對於這些流傳下來的禁忌不信的成份居多,但是心理可能還是覺得毛毛的,底下我挑一些常見的禁忌,提供給大家做參考。

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九層塔別名「千層塔」、「羅勒」,它因花數朵簇生在莖枝上部節上,間斷排列成5至9層而得名,九層塔在海產料理的使用十分普遍,具有去腥增香氣的效果,是義大利菜中常用的香料,台灣的三杯料理也用得上。

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不少長輩會以傳統經驗來打理孕婦生產前後的飲食,消基會今天請到中西醫師來教導孕婦飲食的"四少六知"原則,其中像是傳統認為產後不可以洗頭吹風,醫師認為現在的環境只要保暖功夫作得好,為了衛生不必遵守。(李書璇報導)

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罹患子宮外孕的年齡層有逐漸下降的趨勢,懵懂的青少女經常當做亂經或腹痛,容易延誤治療而造成無法彌補的遺憾。澄清醫院中港院區婦產科主治醫師汪世強表示,子宮「外遇」和子宮外孕常常是密不可分,減少子宮外孕發生的方法之一,就是單純乾淨的性生活。

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研究發現,懷孕的時候多吃蘋果,有助於降低小孩日後氣喘的發生率。

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蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物﹐在膳食中佔有較大的比例﹐其蛋白質和脂肪含量很低﹐含有一定量的碳水化合物﹐以及豐富的無機鹽類(鈣﹑鉀﹑鈉﹑鎂等)和某些維生素(如維生素C和胡蘿蔔素等)。

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在懷孕期間,孕婦因病需用藥物時,多喜歡選用中藥。

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孕婦用藥有很多禁忌。因為有些藥物對胎兒危害較大甚至可導致胎兒畸形。致畸藥物很多﹐通常有以下幾類藥物﹕

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春季各種病毒﹑細菌活動頻繁﹐孕婦由於要滿足自身及胎兒對氧的需求﹐往往過度換氣﹐從而吸入更多的塵埃等﹐發生感冒等呼吸道感染的幾率增大。

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孕媽咪把握口腔健檢黃金期

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孕期腹脹是指在懷孕時期,由於在胃腸道內所積存的氣體過多,導致胃腸充氣、並產生腹部脹大的症狀,通常從懷孕初期到中期會出現脹氣的現象,是孕婦常見的困擾。而腹脹所伴隨的食欲不振、失去胃口、便秘,甚至造成準媽媽的心理壓力,導致不易入眠、作息失調等,也是不可小覷的孕期煩惱,但只要與醫師確定了解腹脹的成因,孕婦可以從簡單的飲食注意、加強運動等方法著手,輕鬆告別脹氣的不適。 

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發表於最新一期英國《胸廓》期刊的研究報告指出,婦女懷孕期間採行「地中海式飲食法」,有助避免讓幼兒罹患氣喘和過敏。

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